产后腹直肌分离程度测量方法，你啤酒肚的老公也需要测测！

产后的妈妈非常想恢复曼妙的身材，腰宽肚子大减不下去，很重要的原因就是腹直肌分离，那么修复腹直肌分离的第一步就是，测量自己腹直肌分离的情况，在修复的过程中也可以用这种方法来查看自己运动的成果。还有呢，别说新妈妈了，新爸爸难道没有腹直肌分离吗？哈哈！