苋菜俗称老来少，药用价值太高了，怪不得许多人抢着吃，绿苋更好

苋菜俗称老来少，药用价值太高了，怪不得许多人抢着吃，本期所用食材苋菜 蒜 小米椒 葱 生姜，做一道凉拌野菜。