怀孕以后,孕妈很容易上火,尤其是到了夏天,一旦上火可能引起便秘,甚至导致肠胀气和其他不适,这些都是不利于自身和胎儿的健康。但是孕期吃药需要谨慎,那么孕妇还可以有哪些方法解决上火呢,其实,大家可以从饮食入手。