中医说经常做这几种运动能疏肝解郁 肝郁气滞证患者一定得看

肝郁气滞证患者还是主张比较中等量的运动，不主张剧烈运动，还主张有氧运动，这个都对肝气的疏解是有好处的，对肝气的升发是有好处的，对肝郁气滞证的纠正是有好处的。