1、首先将竹笋去皮并且切片。2、接着将姜切末放入盘中备用,再将肉切片,放入碗中备用。3、接着在碗中加入姜,料酒,盐,生抽。并将这些进行搅拌。4、接着开火,将竹笋焯水,再将热的竹笋过凉。5、接着再将火打开,加入切好的肉翻炒,再加入蒜翻炒。