最祛湿的不是薏米，而是这碗梨汤，女性常吃还能祛斑消水肿

黑豆炖梨，黑豆中含有较高的不饱和脂肪酸，可以辅助治疗腹胀水肿，女性吃可以改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈以及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。老年人吃可以保护肝脏，降低血压。