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健身房的杠铃杆是这样制作的，一身好肌肉就靠这东西！
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2018-05-28发布
杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核...
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