炎炎夏日最适合煲一款绿豆海带百合糖水来喝，又可以解暑又可以清热材料有陈皮丝，百合一两，海带丝，绿豆三两，红糖适量，把百合陈皮丝海带绿豆放入煲内，加入适量水就可以煲啦，红糖等到煲好时加入，四十五分钟后绿豆沙就煲好了，按照个人口味加入适量糖，等糖融化，糖融化后这糖水就得啦如果大家喜欢
