节食减肥为什么很容易反弹？医生说出了这些事实，快接受吧

很多人会选择节食的方法来减肥，这种方法，虽然一开始有效果，但是如果恢复减肥前的饮食量时，有很容易反弹会减肥之前的体重。那么节食减肥为什么会这么容易反弹呢？当减肥出现平台期又该怎么办？广东省第二人民医院内分泌科主任医师徐谷根在采访中给出了他的建议。