女性每天用它煮粥喝，调脾养胃护肤美容，气色越喝越红润

女生长期脸上气色不好看，其实这有可能是脾虚了，脾虚是人体运输营养物质水分以及滤过血液的脏器，与身体健康有很大的关系，想要改善气色，平时可以多吃小麦，可以起到调理肠胃促进消化的作用。