想要孩子个头长得高，这3种食物必不可少，促进骨骼发育个头猛蹿

补钙不仅对发育期的儿童很重要，而且对老人们很有意义，因为年纪大了容易出现骨质疏松，甚至对中青年朋友们也很有帮助。我们今天就来说说那些可以补钙的食物。