面包蟹也叫黄金蟹、褐蟹、棕蟹,学名是普通黄道蟹。主要分布在北大西洋,从斯堪的纳维亚到摩洛哥,特别是英国和爱尔兰海岸。营养丰富,而且烹饪方式极其简单,在欧洲直接用水煮熟就能吃。它体型较大,出肉率高,是非常好的烹调食材。作为世界上最多膏的蟹种,号称“膏蟹之王”!