酸奶好处多多，这种喝法你肯定不知道！听听营养专家怎么说！

喝酸奶有很多好处，促进消化，含有的乳酸菌能够减少致癌物质的产生，因此具有防癌作用。另外可以有效降低胆固醇，所以特别适宜血脂高的人食用。那酸奶只能喝凉的吗？对于胃寒的人一定不能碰吗？