冰糖加它煮汤喝，可以防老抗衰治便秘，但这4类人1口都别喝

乌梅可以防老抗衰止便秘，是药食同源的制品，还有增加食欲，促进消化，刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用。感冒发热、咳嗽多痰、肠炎的初期都不能食用乌梅，妇女正常月经期以及孕妇、产前产后也不能吃。