追求更好的身材,想要好看充满美感的身型体态,肯定少不了增肌训练。增肌期间你掉进多少坑,又踩了多少雷? 选用的重量、训练中每组的次数才是增肌期的两个关键点。今天魔兽修缘跟大家聊一聊增肌期的误区。评论留言告诉我,增肌期你都干了什么?