丝瓜新吃法，特别是这个汤汁拿来拌饭，孩子可以吃两大碗

丝瓜正是当下大量上市的国民蔬菜，价格不高，营养价值却很高，丝瓜中所含的维生素B1可以保护皮肤、消除斑块，维生素C能皮肤洁白、细嫩，所以丝瓜具有“美人水”之称。由于丝瓜中维生素B的含量很高，对小儿大脑发育和中老年大脑健康也有很大的作用。