准备菜心一斤左右,首先切一些配料,大葱一段去掉内芯,切成葱丝,青红椒各半个去瓤,切成细丝,生姜一小块切成姜丝一起放入碗中,加入少许清水泡一下备用把菜心择去根部,放入盆中淘洗干净先准备一些熬制白灼汁的配料,大葱一颗切成段,青椒半个切成块,生姜一块斜切成片,红萝卜小半个切成