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补钙别再喝骨头汤,这3种食物每天吃一点,补充钙质防骨质疏松
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2018-05-26发布
钙是人体所必须的元素,主要存在于骨骼中,对人体机能有着重要作用。中老年人随着年纪的增加,很容易会因为缺钙而导致骨质疏松,免疫力下降等症状。
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