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夏雨过后天气凉爽 郑州十八里河钓鱼捉鱼的真不少 话说真有鱼吗？
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2018-05-20发布
夏雨过后天气凉爽 郑州十八里河钓鱼捉鱼的真不少 话说真有鱼吗？
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睡眠不足对身体有哪些影响 大家好，我是精神科王医生，上一期给大家科普了什么是睡眠？相信大家对睡眠已经有了初步的了解，这一期给大家分享一则实验-（睡眠剥夺实验），睡眠剥夺简单来说就是通过采用人工技术减少正常睡眠时间，造成睡眠障碍，以研究睡眠丧失或睡眠限制后对机体产生的影响，科学家曾研究过如果长时间不睡觉人体会发生怎样的变化，根据当时的实验记录显示：人在48小时内不睡觉时会出现困倦、精力下降、全身乏力等不适。在持续72小时不睡觉时会变得急躁不安，随后出现恶心症状，记忆力也出现问题在第四天的时候会产生错觉、幻觉到了第7天的时候会出现精神失常，自言自语，行为紊乱等到了第11天的时候大脑功能严重退化，并在报告中指出，试验者几十年后患上了严重的失眠症。#医学科普 #知识科普 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不足
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