一根胡萝卜，一块豆腐，搭配出营养美味的菜肴，特别适合小孩食用

胡萝卜豆腐：一根胡萝卜，一块豆腐，搭配出营养美味的菜肴，特别适合小孩子食用。胡萝卜中含有小儿不可或缺的胡萝卜素，这种胡萝卜素具有保护眼睛，促进生长发育的做法，在搭配上豆腐和鸡蛋，不但营养全面，而且其中所含的植物纤维，还能增强肠道的蠕动，是道很营养的菜呢，特别适合小孩子食用。