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肩部推举，这些细节你应该知道！
原创
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2018-05-20发布
今天介绍一个常见问题：肩部推举躯干位置如何摆放？我们的肩关节位置到底是应该直臂还是靠后仰？常规哑铃推举做着做着就不舒服，如何改造这个动作？
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