总感觉膝关节疼痛、酸软无力，中医说按按这一穴位可有效缓解

中医认为肝主筋、肾主骨，肝肾虚衰就会造成筋骨失养，膝冷无力。如遇关节过劳和风寒湿邪侵袭，又可造成气血凝滞、经络瘀阻不通而使得膝关节疼痛。膝关穴具有祛湿散风，通经活络的功效，对于各种原因引起的膝关节疼痛都有着不错的疗效。