红烧肉新吃法，一大锅有肉有菜有主食，不放一粒盐，营养又简单

生活，美食，面食，生活，红烧肉。黄瓜皮打成汁和面醒面1小时。肉焯水，取出浮沫，锅内放油，倒入肉，酱油，冰糖，姜等翻炒2分钟倒入水，水把肉完全覆盖，大火10分钟，小火焖1小时，醒好的面做成肉龙状，倒入土豆覆盖住红烧肉，焖20分钟，出锅肉烂面香，土豆更好吃，满屋飘香。