从“早”一杯蛋白色拉，营养满分、健康低卡，储备整天的活力！

近来INS被星巴克的早餐杯照片刷屏，美得不像话，颜值太高而成为热搜话题。其实制作这杯爆款早餐非常简单，杯内塞进适量的菠菜，倒入蛋白，蒸熟即可；至于上头的配料则有甜椒、洋葱、三文鱼等，放些盐、黑胡椒粉、橄榄油调味、拌匀。两者结合之后就是低卡的营养早餐！简单易学，还省不少钱。