每次煮小米粥我都加点这个，简单又美味，满足一家老小的营养需求

小米在北方是主要的谷物之一，常见的就是煮小米粥，其口感清淡、营养丰富，具有健胃消食的功效，特别适合产妇、孩子和老人食用。煮小米粥时加入胡萝卜，在营养和口感方面更加突出了，可以经常食用。