日本蛮火的“殭尸体操”，动作奇葩，但强身健体，减肥降脂，抖~

（不用翻译的，大家看动作做就可以，像僵尸一样）知道僵尸为什么都那么瘦了。。。每天跳一跳这套“殭尸体操”，就能强健身体，减肥燃脂哦！这套操在日本超火的，每天跳3次，每次1分钟，中间间隔30秒即可。