张玉分享不吃早餐好吗？长期不吃早餐十大危害？看完还敢不吃吗？

张玉分享不吃早餐好吗？长期不吃早餐十大危害？看完还敢不吃吗？长期不吃早餐还会对身体有很多不良影响，比如出现心慌、头晕、眼花、记忆力降低等症状，影响大脑功能。而且一夜的休眠，夜间胃里分泌的胃酸如果没有食品去中和，会刺激胃粘膜而导致胃部不适，久之则可引起炎症、溃疡病。