医生说，这些因素最伤肾，保养肾脏要做到这几点

我们在日常生活中保护肾脏要做到：1、在肾功能正常的情况下多喝水，排除体内毒素；2、保持愉快的心情，内分泌平衡；3、饮食清淡，作息规律；4、预防肾脏疾病，如肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾结石，呵护健康。