养生：夏天湿气重 祛湿健脾正当时 中医医师推荐十米粥

进入五月以后，明显感觉到天气越来越热，雨水越来越多，中医认为，在这种天气环境下，容易带来“湿热”，影响身体健康。那么这个时间段，我们应该如何祛湿，保持清爽舒适呢？来听听中医的建议。