太极名家潘厚成老师揭秘混元太极内功“站桩功”之“中丹混元桩”

混元太极内功，是中国著名武术家、太极拳一代宗师冯志强先生在继承总结前辈练功思想、方法和经验的基础上，结合自身几十年修炼心得创编而成的。混元太极内功是修炼太极内气、锤炼太极内劲、增强太极内功的先天气功，是陈式心意混元太极拳的重要组成部分。