洗牙是指医生用专用的医疗器械将牙齿表面堆积的牙菌斑、牙结石以及色素清除干净的一种专业治疗手段;它的目的并不是为了美白,而是治疗和预防牙周疾病;就洗牙的频率来说,每半年到一年洗一次是比较健康的;而且洗牙后2-3天之内要尽可能地避免过冷过热的饮食刺激、认真刷牙,以及控制吸烟喝茶的量。