肝郁气滞是很多疾病的根源！中医说这样做可有效预防

肝郁气滞证是临床上非常多见的一个证候，所以我们要正确的认识肝郁气滞证，对肝郁气滞证进行早期干预，做好日常的养生，最重要的还是饮食有节、起居有常、不妄作劳，劳逸结合，这样才能形与神倶。就是说要恬淡虚无，别想的太多、别欲望太多，这样恬淡虚无真气从之，这样真气就顺畅了。