月经不调、痛经，都是气血不足惹的祸

很多女性都被痛经，月经不调而折磨的痛苦不堪，其实这都是气血不足引发的症状。如何缓解痛经，补充气血，今天的两个小方子，让女人不再气血不足，不再痛经，不再月经不调，方法简单，但效果非常明显，老姜红糖水和青椒拌木耳，就能解决痛经，月经不调，气血不足的症状，赶快食用吧。