经常熬夜眼睛不舒服？这3种食物每天吃一点，保护视力缓解眼疲劳

上班族和学生经常会熬夜，因为晚上的时间会让人们更加投入的去工作和学习，而且效率会比白天高出一倍。但是晚上经常熬夜，对眼睛有着极大的伤害。今天小编就给您介绍几种缓解眼疲劳的食物。