花青素能抗衰老、改善血液循环，这25种健康食物平时要多吃！

花青素是一种黄酮类化合物，抗氧化能力强，可清除人体内能带来疾病和衰老的自由基。花青素也被认为能够降低冠心病的发病率，且可能对治疗眼科、血液循环失调、发炎性疾病等有辅助作用。本期，问上医为您介绍日常生活中富含花青素的25种食物。