准备干腐竹两百克,可以提前两个小时泡发,大葱一段,去掉内芯,切成葱丝,放在碗中备用小葱和蒜苔各一棵,切成粒放入碗中大蒜拍扁切成蒜末,取泡好的腐竹,切成五厘米的长段,放入盘中起锅烧水,水烧开后,下入切好的腐竹,焯水一分钟后捞出控水另起锅,添一勺清水,加入蚝油,生抽各