在所有的减肥方法中，这种方式千万慎重，会造成不可逆转的伤害！

杨老师【一分钟健康日课】中医药健康知识分享：过度运动的减肥瘦身方式，运动不当会对骨关节、心脑等器官造成不可逆转的伤害，不要为了苗条而失去健康。