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30个在家里健身锻炼动作，从易到难，总有适合你的！
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2018-04-27发布
不要在抱怨没有时间去健身房了，也不要抱怨没有人指导。今天给各位小伙伴带来了30个常用的健身动作，非常适合在家里锻炼身体。30个健身动作由易到难，总有一款是适合你的！
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