葡萄中含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。但很多人不知道怎么洗干净,或者直接把皮剥掉,其实葡萄皮中含有的花青素比果肉还多,具有保护微小血管、抗发炎的作用,今天告诉大家怎样快速洗葡萄。