咖啡因如何让我们保持清醒

在人体内，咖啡因作为一种中枢神经兴奋剂，通过阻断体内一种诱发睡眠的关键分子——腺苷，来使我们保持清醒。身体通过分解高能分子三磷酸腺核苷（ATP）来获得持续的能量补给，在这个过程当中，身体会释放ATP的化学骨架：腺苷。