袁姗姗也在练的塑形动作，每天在家做100次，即可轻松拥有马甲线

普拉提是一项适合所有人的全身协调性运动，对打造马甲线、瘦身、打造身体曲线有很好的效果。对于身材有要求的一众明星，都对普拉提青睐有加。连维密天使也会练习普拉提来保持完美身材。尤其对于身体肌肉长时间处于紧张状态的上班族来说，普拉提能够帮到我们的地方就更多了。