芦笋是公认的减脂食材,芦笋富含粗纤维,能清肠刮油,不仅能饱腹还能增加免疫力和促进脂肪燃烧,关键是怎么做怎么好吃。虾仁Q弹鲜嫩,富含丰富的优质蛋白质,和芦笋一炒,营养管饱又健康,四月吃它五月轻松瘦10斤!