你的健身卡白办了吗？中国首位世界健体冠军教你如何坚持下去

你有多久没有去健身房了？据统计，报名后坚持去健身房的人占报名总数的20%，事实上这个比例可能会更低。在成都的国家健美健身训练基地，我们见到了国家健美运动员、我国首位世界健体冠军郑少忠。他向我们透露了他坚持的方法和策略。