多用这种花种泡水喝，不仅控糖降糖，老人喝了还能延年益寿

莲子心中含有的莲心碱，不仅能够帮助糖尿病患者控制血糖，而且对高血压也有一定的辅助治疗效果。不过莲子心不能大量食用，尤其是体质虚寒、腹泻的糖尿病患者。