鱼是进补的好食物，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，但是在市场挑选鱼的时候可要注意了，选到不健康的鱼可是起到反作用，那么这个视频我们聊一聊，如何在市场上选到优质的鱼
