平板卧推架使用视频教程 博菲特品牌卧推架子锻炼教程

平板卧推架使用视频教程 博菲特品牌卧推架子锻炼教程。健身器材厂家批发直销。平板卧推（Bench Press）是练就强壮胸肌的一种主打动作。卧推是一个复合动作，既涉及到多个关节的动作，参与运动的有肩关节和肘关节。健身房里使用最频繁的器械就是平板卧推架，能推很大重量的人也不少。