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青松健身
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减掉腰腹两侧赘肉必练动作!第二弹
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2018-04-18发布
我们长期久坐导致腰椎曲度变直,使腰腹部血液循环变慢,这也是腰腹堆积脂肪的最主要原因。今天分享的是提高脊柱灵活性和锻炼下腹部的两个动作。我们倡导科学锻炼,解决问题根源。
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