早上喝碗这3款粥，血压蹭蹭往下降，材料几块钱就能搞定

早餐是我们一天中非常重要的一餐，对于高血压患者更是如此。我国的的早餐主要是以喝粥为代表的，因为不仅清淡还很容易消化。今天小编就给大家讲一下，几种效果很好的降压粥。