这几样食材搭配一起炒，清热利尿又美味，常吃帮助肠道大扫除！

天气越来越热了，广东气候是跳跃式的变化，直接从冬天到夏天，前段时间还在穿着棉衣，这几天不得不又将短袖拿出来穿了。这两天，早上去户外晨运，回来时满身大汗，中午在厨房里做饭，感觉如夏天般酷热。家人一到夏天，消化力自然下降，对吃肉的欲望也大大减少。倒是这道素菜，每隔几天就要吃上一顿。