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背部中间的菱形肌的伸展训练教学（中文字幕）
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2018-04-16发布
背部,这是除了腿以外身体最主要的肌肉群之一,当提到背的时候,许多人想到的都是背阔肌,但这不是唯一的背部肌肉,还有很多其他肌肉比如:斜方肌、菱形肌
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